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86 (Back pain | 腰痛)

January 27, 2011
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From my 365 Day Hebrew Art Project:
365日ヘブライ語アート・プロジェクトより:

From the 365 Day Hebrew Art Project | 365日ヘブライ語・アート・プロジェクトより

כאב

Keh-ev
Pain

ケエヴ
痛み

* * * * *

Unexpectedly, I ended up in bed for most of the day yesterday. A totally ordinary gesture of getting out of the car sent a sharp pain to my lower left back, sharp enough to make me double over for a second. My initial reaction was, I don’t know what just happened but it will go away. It always does.

I’ve been extremely fortunate to have never experienced a major injury in all my 34 years. Hardly any minor strains or discomforts even, despite being very active with dance and body movement classes since I was 16 or so. I thought I had never taken this for granted, but recently I seem to be reminded of just how lucky I have really been. Because lately, minor pains here and there have actually not gone away as quickly as they did in the past. They linger. They also pop up for no apparent reason. Is 34 some transitional age I should know about??

My left back had been hurting for the last few days, but I brushed it off like usual. But yesterday morning, it felt like all the pain accumulated and exploded at that moment. Every small move became painful and even walking was difficult. The same with getting up or sitting down for a long time. It finally occurred to me that maybe the pain wasn’t going away.

Up until now, I’ve only been stuck in bed from fevers or colds. What I realized yesterday is that it’s a totally different experience being stuck in bed solely for physical pain. My head is clear, giving me the illusion that I can do anything and everything like usual. But one small move reminded me that actually, I can’t. It somehow made me feel more vulnerable and frail.

Luckily what I suffered seemed to be a muscular pain, and a day later I am almost back to normal. Yesterday was also colder than usual and it was raining on and off. I sense that the weather also affected my symptoms. (Today was warmer and sunny.) Things like this make me marvel at the complexity of my body as well as its fragility, and realize the inevitable decay that is unavoidable with age. It was a reminder that I need to listen to the warnings of my body and take preventive measures, because the pains are no longer going away by themselves!

(I must add that I fell in love with Yuval all over again seeing how he took such good care of me!🙂 )

昨日は思いがけず一日ほとんど寝たきり状態になってしまいました。朝、車から出るという何気ない動作から、体が一瞬よじれるほどの強烈な痛みが左腰に。うわっ、こんな痛みは初めてだけど、しばらくしたら治る、治る。そう思いました。

私は幸いわいなことに今まで生きてきた34年間、大きなケガはしたことがありません。16歳の頃からずっと、ダンスやヨガなどのボディ・ムーブメントのクラスを頻繁に受けてきたにも関わらず、ちょっとした不快感すらほとんどなし。この事実には常に有り難みを感じてきたつもりですが、ここ最近、今まで本当にどれだけ幸運だったかを再度実感させられているような気がします。と言うのはここのところ、ちょっとした痛みが以前ほどすぐに治らず、じわ〜っと長引くからです。また、なんの理由もなく痛みが現れることも。34歳って、体の特別な転換期なのでしょうか??

実はここ数日左腰に痛みは感じていたのですが、いつものようにいずれ治るものだと気にしないようにしていました。しかし昨日の朝は、日々積み重なった痛みがその瞬間爆発したような感じでした。ちょっとした動作すら響く、響く。歩くことも困難だったほど。起き上がるのも、長時間座ることも。もしかしたら痛みは自然に治らないのかも、、、という思いが初めて頭をよぎりました。

今までは、ベッドに寝込む経験は熱や風邪からのみ。熱や風邪の時と違って、このように体の痛みで安静せざるを得ない時は頭がはっきりしている。だから、いつものように自由自在に何でもできると思いがち。でもちょっとした動きが痛みへつながり、余計無力感を感じるようでした。

幸いに筋肉関連の痛みだったらしく、一日たった今日、もうほとんど平気。昨日は普段より寒かったし、雨も降っていた。それらも影響したような気がします。改めて自分の体の複雑さ、もろさ、そして年と共に確実に感じる衰えを実感し、もっとちゃんと体に心と耳を傾けてお知らせや警告を受け止めなきゃな、と痛感しました。残念ながら放っておけば自然に痛みが消える日々は去ってしまったようなので!

(追伸:終始面倒をみてくれたユバルには惚れ直してしまいました♡)

Much Love,
Kaori

2 Comments leave one →
  1. miko permalink
    January 30, 2011 9:08 am

    今回のヘブライ語アートプロジェクトから痛みが伝わってきます…。痛そう。私は腰が痛くなる経験はまだしたことがないからどんな痛みかわからないな。 お大事にね。最近私もアローンからよく風邪をもらうんだけれど、いったん風邪をひくと長引いてしまって。治ったっころにはまたアローンが新しい風邪を保育園からもらってきて、私に移って、、、と永遠に連鎖が止まらない今年の冬を過ごしています。

    • January 30, 2011 7:54 pm

      子供ってすぐに風邪引いちゃうみたいだし、菌が根強そう、、、mikoこそお大事にね!ずっと風邪引きっぱなしは辛そうだわ。
      このように寒さが主な原因で体が痛くなると、夏が恋しくなる、、、おかしなもんだね。でもこっちは3月には30度超える日も余裕みたいだから願いが叶っちゃうかも!

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